Szépség és feszes bőr természetesen

Kell pótolni a kollagént?

Az idő múlását nem állíthatjuk meg, így arra sincs még megfelelő módszer, hogy a kollagéntermelődés lassulását megállítsuk vagy éppen visszafordítsuk. Az egészséges életmóddal sokat tehetünk azért, hogy a szervezetünkben elegendő kollagén legyen; a dohányzás, illetve az erős UV-sugárzás felgyorsíthatja a kollagénraktárak kiürülését és ronthatja a kollagén újratermelődésének ütemét is. Emellett pedig étrend-kiegészítők formájában is bevihetjük a kollagént. Ez utóbbi módszer főként azoknak ajánlott, akik már egy kicsit idősebbek, esetleg mozgásszervi panaszaik vannak, vagy éppen a bőrükért szeretnének többet tenni. Esetükben a kollagén valóban csodaszer lehet! A kívülről bevitt kollagén ugyanúgy viselkedik, mint bármilyen más mikrotápanyag, vagyis nem lehet célzottan egy-egy problémára szedni, a szervezetünk oda „küldi”, ahol a legnagyobb szükségünk lehet rá (és ez nem feltétlenül azonos azzal a területtel, ami a számunkra a legtöbb kellemetlen panaszt okozza).

Miben lehet a segítségünkre a kollagén?

A porcok, ízületek idővel egyre merevebbé válhatnak, nehezebben mozgunk, sőt a mozgás kifejezetten fájdalmas is lehet. Kutatások szerint a kollagén pótlásával 30-40 százalékkal is javulhatnak az ízületi kopással, ízületi gyulladással összefüggő tünetek, így a fájdalom, az ízületi érzékenység, a merevség, illetve az ízületek duzzanata.

A kollagén az izmok egyik fő építőeleme, ráadásul olyan aminosavakat is tartalmaz, melyek segítik az izmok munkáját, biztosítják, hogy hosszabb távon is képesek legyünk az erőkifejtésre. Idősebb korunkra sajnos az izomtömegből is veszíthetünk, és egyre nehezebb is ezt visszaépíteni, ám a kollagén javíthatja nemcsak az izomerőt, de azok mennyiségét is.

Nem csoda, hogy a kollagént rengeteg bőrápoló készítményben megtaláljuk, hiszen ez az anyag biztosítja a bőr rugalmasságát, feszességét, ránctalan megjelenését. Ha növeljük az elfogyasztott kollagén mennyiségét, akkor a bőrünk állapotán is sokat javíthatunk, és csökkenthetjük az öregedéssel összefüggő ráncosodás, petyhüdtség mértékét. Nemcsak az arcunkra lehet azonban jó hatással a kollagén: ígéretes kutatási eredmények szerint még a narancsbőrt is csökkentheti.

Szájon át szedhető kollagén?

Kollagénhez a legegyszerűbb módon állati eredetű ételekből juthatunk hozzá, például az erős csontleves nagyszerű kollagénforrás lehet (ráadásul viszonylag egyszerű elkészíteni és az ára is kedvező, valamint könnyen beilleszthetjük az étrendünkbe). Azonban a húsételekből származó kollagén nehezen emészthető, vagyis csak keveset tud ezekből valóban hasznosítani a szervezetünk. Az úgynevezett hidrolizált kollagént tartalmazó termékek, például kollagén por vagy kollagén kapszula, már kisebb összetevőkre, ún. peptidekre van bontva, és ennek a felszívódása is sokkal jobb. Ezek elfogyasztása után a kollagén rövid időn belül bekerül a véráramba, onnan pedig a sejtjeinkhez.

A legjobb eredményt azonban akkor érhetjük el, ha a két módszert (vagyis a hagyományos, ételekből származó bevitelt és a kollagén por, kollagén kapszula szedését) kombináljuk. Az ízületekre és izmainkra ugyanis a hidrolizált kollagén van jobb hatással, míg az élelmiszerekből származó kollagén segít megőrizni a bélrendszer egészségét.

A nélkülözhetetlen: Hialuronsav

De mi is az a hialuronsav? 

Varázslatos voltához nem fér kétség, hiszen az orvostudomány és a szépségipar évtizedek óta olyan nagy eredményességgel használja, hogy ma már mindkét területen nélkülözhetetlen ez a csodás anyag. A gyógyászat számtalan eljárást fejlesztett ki a hialuronsav minél szélesebb körű alkalmazásához, eközben a szépségipar sem tétlenkedett.

 Olyan új hialuronsav származékokat kísérleteztek ki, amelyek célzottan és különféle formában képesek feltölteni a bőr különböző rétegeit attól függően, hogy melyik módszer a legalkalmasabb a legjobb eredmény elérésére.

A hialuronsav tulajdonképpen egy természetes szénhidrát molekula, amelynek nagy tartományú vízmegkötő és vízmegtartó tulajdonságai vannak. Ez a szuper-molekula a saját súlyának ezerszeresét képes vízben megkötni, és az emberi szervezetben is megtalálható a különböző szervekben és szövetekben, különböző mértékben.

Természetes kenőanyagként szolgálja a bőrt, az izmokat, a csontokat, és még sok egyéb mást. Az emberi testben lévő hialuronsav összmennyisége cirka 15 gramm, melynek harmada naponta lebomlik, így az évek múlásával az emberi test hialuronsav tartalma folyamatosan csökken.

A hialuronsav 56%-a a bőrben helyezkedik el, 35%-a az izmokban, csontokban, 9%-a az ízületi folyadékokban, valamint a sejtek közötti állományban. Mivel a legnagyobb arányban a bőrben lelhető fel ez a molekula, így csökkenése esetén az arcbőrön a legszembetűnőbb a hiánya. Az arcbőr volumene csökken, a bőr petyhüdtté, rugalmatlanná válik, és a megjelenő finomabb, majd mélyebb ráncok a legelfogadóbb nőket is zavarba ejtik.

Kinek van szüksége a hialuronsav pótlására?

Tévedés lenne azt hinni, hogy a hialuronsav használata csak az idősebb korosztály bőrének ránctalanítására való.

Mint ismeretes, a hialuronsav mennyisége naponta csökken a szervezetben, így a bőrben is, ezért folyamatosan pótolni kell az elveszített mennyiséget.

Ez a csökkenő tendencia azonban már a harmincas életévekben elkezdődik, és az évek múlásával egyre fokozódik.

A hiánya a száraz bőrűeknél jelenik meg a leglátványosabban, de a zsíros bőrnek éppúgy szüksége van a hialuronsavra, mint bármelyik bőrtípusnak.

A különbség csupán annyi, hogy a zsíros bőrűeknek a bőr mélyrétegeit kell feltölteni hialuronsavval, míg a száraz bőrűeknek a bőr felsőbb rétegeit is. 

• 20-30 éves korú nőknek a bőr rugalmasságának a megőrzésére, a napozás/szoláriumozás vagy „éjszakázás” utáni könnyebb regenerálódásra.
• 30-50 éves korú nőknek a ráncok csökkentésére.
• 50 éves kor felett minden nőnek és férfinak a bőr öregedésének késleltetésére.
• Menopauza idején a hormonális változások okozta bőrelváltozások enyhítésére.
• Akiknek arcbőre pattanásos, heges, pigmentfoltos, a gyulladás csökkentésére és a bőrkép egységesítésére.
• Narancsbőrrel küzdőknek, azok állapotának javítására.
• Sportolóknak a túlzott izomnövekedés miatti striák halványítására.

TUDTAD-E?

"Mentes” termék: tartósítószerektől, színezékektől, cukor, glutén, szója, laktóz és GMO-tól mentes.

Kattints ide a termékért

A www.egeszsegtaram.hu oldalon található információ kizárólag információadás, tájékoztatás céljára szolgál. Nem alkalmas diagnózis felállítására, és nem helyettesíti az orvosi kezelést. Nem állítunk fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyes találkozások során, sem az Interneten keresztül. Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Az információ semmilyen körülmények közt nem helyettesítheti a szakorvosi tanácsadást vagy kezelést. A www.egeszsegtaram.hu minden felhasználójának nyomatékosan felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel a kezelőorvosához forduljon, és ne kezdje saját magát kezelni, illetve ne próbáljon módosítani az orvos által előírt kezelésen, vagy esetleg az orvos által előírt kezelést abbahagyni. A www.egeszsegtaram.hu tartalma nem használható gyógykezelés kiválasztására, alkalmazására vagy befejezésére. Az oldal tartalma nem helyettesítheti képesített és elismert orvos tanácsát vagy kezelését.